Dimanche 4 octobre 2009 7 04 /10 /2009 22:57

Massages-bien-être, relaxations, sophronisation pour retrouver l'apaisement du corps et de l'esprit



Un peu d'histoire, pour commencer, afin de comprendre le présent :

  "Les massages" sont pratiqués depuis très longtemps et aussi sous une forme thérapeutique notamment en Chine et en Inde ; à l'époque de l'empire Romain, ils perdent leur caractère thérapeutique pour se limiter à une dimension de bien-être, détente physique et plaisir sexuel, ce que l'Église Romaine apostolique a plus tard au Moyen Âge condamné avec la plus grande fermeté.
Cependant, c'est avec la Renaissance que les "massages" bénéficient d'un regain d'intérêt avec l'introduction d'une notion d'activité physique et ils sont cautionnés alors par le corps médical, parallèlement au développement de la chirurgie, en France, avec Ambroise Paré.
Les effets physiologiques des "massages" ont été mis en valeur par René Maurice au 18ème siècle.
Depuis cette période, la frontière entre massages et kinésithérapie est un peu floue, du point de vue juridique.
Le terme "massage-bien-être" est lui seul un terme autorisé et protégé pour désigner des techniques de soins manuels non dispensées par des kinésithérapeutes.

Alors, venons-en au fait, vous me direz :

Qu'est-ce donc ?
Ce sont des mouvements, des pressions, organisés qui sont donnés avec les mains, les avant bras ou un appareil sur une région du corps ou sa totalité (sauf les parties intimes, bien sûr, ni la poitrine), dans un but estétique, hygiéniste ou préventif (gestion du stress, insomnies...)

Selon les objectifs recherchés, "le massage" et les manipulations ostéo-articulaire répondent à différents besoins et manoeuvres :

- pour décontracter les tissus mous, on pourra choisir le "massage californien, suédois ou sportif"
- pour agir sur la structure du corps, les os, les ligaments, les fascias, on fera appel à l'ostéopathie, la chiropractie, l'étiopathie, la vertébrothérapie, la fasciathérapie...
- pour une action à distance, à visée énergétique, on aura la réfléxologie et des techniques d'harmonisation comme le reiki, par exemple...


Massage-bien-être et naturopathie holistique :



"Le massage" a un impact sur le plan physique, énergétique, émotionnel, mental, spirituel et trans-personnel.

Voyons plutôt :
plan physique : la circulation du sang dans les veines, artères et la lymphee est accélérée,  une meilleure oxygénation de tous les tissus, un assouplissement de la peau et des tissus en général. Les massages suédois, californiesn, chinois, ayurvédique, associés à des huiles essentielles et le drainage lymphatiquemanuel, la fasciathérapie ont ces impacts physiques sur la santé.

plan énergétique : les noeuds tissulaires, musculaires, articulaires vont être dénoués et l'énergie va mieux circuler et les liquides pourront contribuer à mieux faire circuler l'énergie  ainsi par les méridiens, les nadis.. L'acupuncture, le massage chinois, la réfléxologie, les massages énergétiques sur les polarités, le amma assis ou allongé, Do in, le shiatsu ont des effets positifs énergétiques.

plan émotionnel : les émotions enfouies vont pouvoir être libérées, ainsi pourra commencer un travail de développement personnel

plan mental : il y a une déconnection avec le mental, le cortex, l'organe pensant, de qui fait que le 'caquetage mental' peut cesser, au profit d'autre chose. Il va aider aussi à mieux prendre conscience de son schéma corporel et améliorer une vison positive de soi. Le massage coréen, Tragger, californien y contribuent.

plan spirituel et trans-personnel et social : il peut contribuer à ouvrir sur une autre dimension qui est spirituelle, à créer un échange entre soi et la personne qui masse ; c'est aussi une autre façon de communiquer et de prendre soin de l'autre dans le cadre familial, amical, en mettant les mots de côté et en privilégiant la communication par un toucher respectueux et bienveillant.

En naturopathie holistique, dans la cure de revitalisation le "massage énergétique", la réflexologie, le massage thaïlandais et les massages relaxants ont leur place.
Dans la cure de désintoxication, le massage est recommandé pour permettre une  meilleure circulation des liquides, élimination des surcharges, des déchets, une plus grande sollicitation des émonctoires et une déconnection du cortex.

On voit bien que les techniques manuelles dans leur ensemble ont un rôle important dans les cures de naturopathie.


Alors, vous me direz aussi : "Il y a certainement des cas pour lesquels il n'est pas recommandé, non ?"
Et je vous répondrais : "C'est exact. Voyons cela de plus près".
Effectivement, en aucun cas la personne ayant une phlébite, un ulcère variqueux ou une dermatose suintante, une plaie non fermée, une brûlure, une inflammationaiguë, une maladie des os, une insuffisance cardiaque et respiratoire, une névrose ou psychose du massage, un état infectieux, ne devrait en recevoir un.
Dans les cas de grossesse, il est préférable de placer la personne sur le côté de temps en temps, de masser les zones autorisées par la personne, et dans les cas de grossesse de plus de 4 mois, il faut faire attention car la position en décubitus dorsale peut provoquer une compression de l'aorte.
Pour les fractures, on peut masser en amont et en aval de la fracture ; dans les cas de fragilité capillaires, la pression sera douce avec un effleurage et des huiles végétales et essentielles particulières ; en cas d'hématome, on pratique une onction sur une partie du corps seulement et pas de massage afin d'éviter tout risque de phlébite.
La réflexologie est possible quand la personne a suffisamment de vitalité et est à éviter sur une personne âgée.
Par ALICE PETIT - Publié dans : Gestion du stress, des émotions - Communauté : Restons Zen
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